MUSICA Y FUTBOL: UNA SORPRENDENTE CONEXION

MUSIC AND FOOTBALL: A SURPRISING CONNECTION

AUTOR: ROMULO GUSTAVO RUIZ DE CASTILLA

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Para muchos, música y deporte son elementos asociados e inseparables, mientras se realiza un trote, se conduce una bicicleta, se realiza un ejercicio, o en el desarrollo de un entrenamiento deportivo. Es que escuchar ciertas melodías provoca sensaciones de bienestar e inspira distintas emociones. (Cepeda, 2013)

Es conocido el estudio de una prestigiosa universidad, que en 2008 demostraba que el diámetro de los vasos sanguíneos de un grupo de voluntarios aumentaba en una tercera parte, mientras escuchaban su música favorita. Pero eso no es todo, otro estudio, sometió a deportistas a un ejercicio cardiovascular intenso mientras escuchaban temas de rock clásico. Una vez finalizada la sesión se comprobó que la mayoría de deportistas habían mejorado su rendimiento en una importante proporción y que, además, se encontraban más satisfechos y felices con el trabajo realizado. (Omicrono, 2016)

Se ha verificado que los deportistas que practican actividades compuestas por ejercicios o movimientos repetitivos, mejoran su rendimiento cuando estos se sincronizan con la música. Según las investigaciones, la respuesta a este fenómeno parece estar en las señales temporales producidas por la música, puesto que permiten que el deportista dosifique su energía de una forma más eficiente. El uso de ritmos sincronizados con ejercicios reiterativos, ayuda a mejorar la actividad física y mejora la experiencia deportiva, haciendo que severos entrenamientos parezcan más divertidos. (Cepeda, 2013) (Omicrono, 2016)

En ese sentido, hablamos de activación, nos referimos a la energía psicofisiológica, que nos dispone a actuar en determinado momento y tarea. De esa manera, la música mejora la activación fisiológica y emocional, la cual se puede utilizar en entrenamiento en deportes de alta competencia y en deportes de equipo como el fútbol o el volley, a manera de un saludable inspirador o natural estimulante, del mismo modo que un dispositivo para calmar sensaciones de intranquilidad o preocupación. (Cepeda, 2013) (Omicrono, 2016)

Diversas investigaciones señalan que la sincronización de la música con el deporte permite realizar tareas con mayor efectividad dando lugar a una mayor resistencia en actividades desgastantes de energía como el fútbol. Y es que la música proporciona indicaciones temporales que tienen el potencial de hacer que el uso de la energía de los deportistas sea más eficiente. (Cepeda, 2013)

La música manifiesta también formas de ritmo corporal y varias expresiones de la locomoción humana. Es energía, animación, dinamismo, las melodías son paradigmáticas escaleras ascendientes y descendientes, y las notas los pasos a recorrer. En consecuencia, la música puede transportar el organismo humano a través de patrones de movimiento eficaces, el cuerpo proporciona una analogía visual del sonido que es fundamental en el fútbol. Además, promueve que el ambiente de aprendizaje sea más divertido, aumenta la motivación y cuando logra sintonía con la tarea realizada, consigue entender que en ese preciso momento, uno es fuerte y capaz de controlar su destino y mantener el objetivo del proceso y de la realización de la tarea. (Cepeda, 2013)

Algunos especialistas consideran que la música es como el fútbol o el fútbol es como la música: primero se practica, se ejecuta, se ensaya, se desarrolla con cierta liberalidad y luego casi deductivamente, se aprende y asimila las reglas y todo lo demás. Una sencilla inferencia que sin embargo no es muy conocida o difundida, aún cuando no son extrañas las numerosas canciones y melodías dedicadas al fútbol, ciertamente desde las tribunas y desde los aficionados, más que desde el mismo deporte.

No es difícil imaginar a un equipo brasilero moviéndose al ritmo de una samba o la selección alemana con el alegre compás de una tradicional Polka, tampoco sería difícil pensar en un equipo de fútbol peruano con el rítmico fondo musical de un tema andino o afroperuano, y es que, inconscientemente la música y el ritmo parecen sonar y repercutir espontáneamente en la mente de cada uno de ellos, mientras se desplazan y movilizan el balón.

Curioso es que la música aprendida en la infancia y juventud permanece en la mente como factor adicionado a todos los demás elementos aprendidos y evocados, sino pensemos en cuantos recuerdos se asocian a la música y a las comidas. El ritmo y la actividad física, el fútbol y la música, se establecen complementarios y muchas veces inseparables. Una adecuada correspondencia, una conexión organizada entre ambos en la enseñanza futbolística temprana de los niños y en el plano deportivo de competición, no sería errónea idea ni una pérdida de tiempo y energías, puesto que como vemos, es una asociación intrínseca, característica y subconsciente.

No es pues aventurado pensar en una educación deportiva de competición a la par que la musical, en muchos casos, en la misma escuela tradicional, integrada en el plan de estudios, de manera que los deportes y en el particular caso del fútbol, se desarrolle en forma disciplinada, ordenada, con estrategias, usos, conductas, hábitos y automatismos estudiados desde temprano, con la ayuda y el soporte de la música.

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Referencias bibliográficas

Cepeda, V. (6 de agosto de 2013). Obtenido de http://psicodeporteyrendimientooptimo.blogspot.com/2013/08/efectos-de-la-musica-en-el-deporte-y-el.html

Omicrono. (1 de agosto de 2016). Obtenido de https://omicrono.elespanol.com/2016/08/musica-y-rendimiento-deportivo/